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　　告別了潮悶的雙休，從本周的第一個(gè)工作日起，初夏的陽(yáng)光威力就開始顯現(xiàn)，連續(xù)兩天很高氣溫突破30℃，創(chuàng)下了今年以來(lái)很高紀(jì)錄。未來(lái)幾天，我市的天氣情況將如何發(fā)展？記者昨天從市公共氣象服務(wù)中心了解到，今天晴到多云，預(yù)計(jì)很高氣溫33～34℃；明天多云，氣溫在21-34℃左右；后天多云轉(zhuǎn)陰有陣雨或雷雨，氣溫將有所下降。

　　眼下的禾城，正邁入初夏的第一波熱浪中。回顧昨天，雖然前期由于輕微霾的存在，陽(yáng)光不太清澈明亮，但這并不影響氣溫的上升熱情，昨天午間陽(yáng)光漸漸熱辣起來(lái)，微微的西南風(fēng)將很高氣溫送至33.1℃。氣象專家說(shuō)，從今天起到周五前，陽(yáng)光將是我市天氣舞臺(tái)上的主角，氣溫也居高不下，熱意明顯升級(jí)。由于天氣晴好，紫外線強(qiáng)烈，這幾天外出時(shí)，尤其是中午，請(qǐng)廣大市民要注意做好適當(dāng)?shù)姆朗罱禍毓ぷ鳌?/p>

　　專家還提醒，除了做好遮陽(yáng)防曬這些外部的措施，還要注意少吃“感光性蔬菜”，比如芹菜、茄子、土豆、菜花、菠菜、莧菜等等，因?yàn)檫@些蔬菜中含有感光性物質(zhì)，吃了以后曬太陽(yáng)，特別容易曬傷。此外，這幾天在抓緊洗曬換季衣物的同時(shí)，也別忘了把涼席、電風(fēng)扇等消暑工具準(zhǔn)備好，特別是空調(diào)，在使用前別忘了先做好檢修和清潔工作。使用空調(diào)時(shí)，不要貪一時(shí)之涼快，把溫度一下子調(diào)得過(guò)低，要使身體有一個(gè)適應(yīng)溫差的過(guò)程。